Clases dirigidas

Una hora.
Todo dentro.

Clases para todos los niveles, de mañana y de tarde. Los entrenadores adaptan cada ejercicio a ti.

Trabajo cardiovascular a ritmo alto para ganar resistencia y quemar calorías.

Lunes · mañana

Glúteos, abdomen y piernas, combinados con trabajo de fuerza.

Martes mañana · Jueves tarde

Movimientos naturales con tu propio peso y material para ganar fuerza útil en el día a día.

Miércoles · mañana

Entrenamiento variado de alta intensidad que combina fuerza, cardio y técnica.

Jueves mañana · Martes tarde

Circuito por estaciones con cambios rápidos para trabajar todo el cuerpo.

Viernes · mañana

Tantas rondas como puedas en un tiempo marcado, con el cuerpo entero.

Lunes · tarde

Un bloque de ejercicios al inicio de cada minuto: ritmo, técnica y constancia.

Miércoles · tarde

No necesitas experiencia previa: empiezas a tu ritmo y vas subiendo.

Reserva tu plaza en cada clase desde WodBuster, en la web o en su app.

De 8:15 a 11:15 y de 19:15 a 20:15, en sesiones de una hora.

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